Blog
Ischias - keď bolesť vystreľuje do sedacích svalov a dolnej končatiny
Ischias, tiež známy ako zápal/dráždenie sedacieho nervu, je jedným z najčastejších problémov, s ktorými sa ľudia stretávajú pri bolesti dolnej časti chrbta. Tento stav sa prejavuje ako ostrá alebo pálčivá bolesť, ktorá môže vystreľovať od spodnej časti chrbtice cez sedací nerv až po zadok a nohu. Bolesť môže byť veľmi nepríjemná a obmedzujúca, a preto je dôležité poznať spôsoby, ako ju zmierniť.
Keď tŕpne ruka, ale platnička to nie je
Thoracic outlet syndróm (TOS) je stav, s ktorým sa fyzioterapeuti stretávajú čoraz častejšie. Aj keď je diagnostika a liečba tohto syndrómu niekedy náročná kvôli jeho variabilným symptómom, správny prístup k starostlivosti môže významne zlepšiť kvalitu života pacientov. Ako fyzioterapeuti máme dôležitú úlohu vo vzdelávaní pacientov a v individualnej rehabilitácii, ktorá je kľúčom k úspechu liečby.
Dôležitosť cvičenia pri skolióze a chybnom držaní tela u detí
V detskom veku je správne držanie tela kľúčové pre zdravý vývoj pohybového aparátu. Bohužiaľ, moderný spôsob života a znížené množstvo pohybu a jeho samotná variabilita má za následok zvýšený výskyt problémov s chrbticou, ako sú skolióza a chybné držanie tela. Tieto problémy môžu viesť k dlhodobým zdravotným komplikáciám a to najmä do budúcnosti pokiaľ nie sú správne riešené. Pravidelné cvičenie a správna pohybová aktivita sú kľúčovými prvkami v prevencii a liečbe týchto problémov.
Medzistavcové platničky nevyskakujú a vedia sa zahojiť
Medzistavcové platničky sú neoddeliteľnou súčasťou našej chrbtice, hrajú dôležitú úlohu v pohlcovaní nárazov a udržiavaní flexibility chrbtice. Napriek ich významu často koluje mnoho mýtov a nedorozumení o ich funkcii a schopnosti regenerácie. Jedným z najčastejších mýtov je, že medzistavcové platničky môžu "vyskočiť". Poďme sa pozrieť na to, prečo je tento mýtus nesprávny a ako sa medzistavcové platničky môžu v skutočnosti zahojiť.